همه ما کم و بیش مشکلات خواب را تجربه کرده ایم. بیماری های جسمی به کنار، خیلی ها به خاطر مشکلات عصبی و فشار اضطراب نمی توانند خواب راحت به بالین بگذارند. درگیری دنیا با بحران کرونا هم درد و تشویش بیشتری به مشکلات این افراد اضافه کرده.
اگر شما هم با مشکلات خواب دست و پنجه نرم می کنید، شاید بد نباشد نیم نگاهی به Sleep Sounds داشته باشید؛ اپلیکیشنی که می تواند با ترکیب صداهای آرامشبخش، لذت خواب راحت و آسوده را دوباره به شما بچشاند.
اپلیکیشن هایی مثل Sleep Sounds کم نیستند. هر چقدر به جلو و دنیایی پر تشویش تر حرکت می کنیم، بیشتر و بیشتر هم می شوند و افراد بیشتری به آن ها پناه می آورند. اما سؤال اینجاست که چرا اپ های این چنینی محبوبیت پیدا کرده اند؟
پاسخ ساده است: این اپ ها شرایطی را شبیه سازی می کنند که از آن ها دور افتاده ایم. بله، شرایط زندگی در طبیعت و به دور از غوغای شهرنشینی که جای شنیدن صدای وسایل الکترونیکی و غرش ماشین ها و بوق هایشان پشت ترافیک، صدای رودخانه، صدای جنگل، صدای پرنده ها و صدای نشستن قطره های باران را روی برگ های لطیف جنگلی می شنوید.
Sleep Sounds صداهای زیادی از طبیعت را در خودش گردآوری کرده که از نظر علمی اثبات شده که گوش دادن به آن ها در حل مشکلاتی مثل استرس، خر و پف، بی خوابی و بیماری وزوز گوش تأثیر گذار است. صداها در این اپلیکیشن همگی دارای کیفیت بالایی هستند و بیشترین تأثیرشان را وقتی می گذارند که با هندزفری آن ها را گوش بدهید.
نزدیک به 30 صدای مختلف از طبیعت و یک سری نویز سفید (برای خواباندن بچه) در اپلیکیشن وجود دارند که می توانید هر لحظه که خواستید شروع به پخش آن ها کنید. خوشبختانه این صداها می توانند با هم ترکیب هم بشوند. مثلا می توانید صدای جیک جیک پرنده ها را با صدای یک جنگل بارانی ترکیب کنید تا حس بهتر و واقع گرایانه تری از حضور در این محیط داشته باشید.
Sleep Sounds دستتان را برای ترکیب این صداها با هم باز گذاشته ضمن این که می توانید تک تک صداها را از نظر حجم صدا بالا و پایین ببرید. امکان ذخیره کردن میکس صداها و گذاشتن تایمر برای پخش آن ها هم قابلیت های خوب دیگری هستند که با رضایت کامل از این اپ استفاده کنید.
تایمر به شکل 15، 30 و 60 دقیقه ای قابل تنظیم است ضمن این که می توانید زمان دلخواهتان را هم به آن بدهید. به لطف این ویژگی می توانید Sleep Sounds را در موقعیت های مختلفی استفاده کنید که وما خوابیدن نیستند. مثلا برای افزایش تمرکز و مدیتیشن، یا مطالعه یک مقاله با حواس کاملا جمع.
و همه این ها به کنار، Sleep Sounds به صورت رایگان ارائه شده گرچه یک سری محتوا و صدای پولی هم دارد، و مثل تمام اپ های رایگان دیگر از تبلیغات درآمدزایی می کند. هر چند خوشبختانه تبلیغات Sleep Sounds خیلی تهاجمی نیستند و تأثیر زیادی روی تجربه کاربری تان نمی گذارند.
این اپلیکیشن را همین حالا می توانید از گوگل پلی دانلود کنید. پیش از دانلود و برای اطمینان از عملکرد اپ، توصیه می کنم حتما نظرات کاربران در گوگل پلی را راجع به اپ بخوانید و تا از تأثیر مهمش روی خواب و سایر مشکلات اطمینان حاصل کنید.
منبع: